No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro), os alunos e professores do 6º ano, trouxeram as suas marmitas para o almoço, que teve lugar no polivalente da Escola-Sede, que estava devidamente preparado para o efeito.
O segredo de uma marmita saudável é o seu planeamento e os alunos, com a colaboração dos seus Encarregados de Educação, prepararam-na segundo indicações orientadas na sala de aula, tendo por base a Roda dos Alimentos e/ou a Pirâmide Mediterrânica.
Foi uma iniciativa muito interessante e pertinente, sobretudo na consciencialização da necessidade de uma alimentação saudável, sustentável e sem desperdício que fornece todos os nutrientes fundamentais para o funcionamento do nosso corpo e que cumpre o padrão recomendado na Pirâmide Mediterrânica.
Todos os alunos do 6.º ano gostaram desta atividade e manifestaram a vontade de a repetir.
O nosso sincero agradecimento aos Pais e Encarregados de Educação, por terem colaborado nesta iniciativa e aos alunos, por terem participado de forma empenhada e responsável.
Um agradecimento especial à Prof.ª Solange pela ajuda na decoração do espaço.
A Biblioteca associou-se a esta comemoração e, para além de uma exposição alusiva a esta efeméride, disponibilizou receitas de leitura, pois também precisamos de “alimentar” a nossa alma, o nosso espírito. Lembramos que o livro é um alimento saudável e muito nutritivo.
Toma nota:
1 - INFORMAÇÃO NUTRICIONAL - VALOR MÉDIO POR PÁGINA:
Valor energético: 428 Kcal
Proteínas: 20 g
Vitaminas A, B, C… todo o alfabeto
Saturados: 0,1g
2- MODO DE UTILIZAÇÃO E CONSERVAÇÃO:
- Pronto a ler (em silêncio ou em voz alta);
- Pronto a ler (em silêncio ou em voz alta);
- Servir à temperatura ambiente ou ligeiramente aquecido com a exploração do título ou da capa;
- Não usar sob pressão (para manter a qualidade e eficácia das vitaminas);
- Pode ser lido em qualquer lugar;
- Adicionar releitura, em caso de necessidade;
- Depois de aberto, consumir, de preferência, pelo maior número de pessoas.
3- POSOLOGIA
Recomenda-se a leitura diária de algumas páginas do livro escolhido, não se conhecendo efeitos de sobredosagem.
Desconhecem-se efeitos secundários de uma segunda ou terceira leitura.
4. PRECAUÇÃO
Caso os leitores sintam que o livro escolhido não lhes desperta a curiosidade, nem o interesse, devem descontinuar a leitura imediatamente. Se os sintomas persistirem, mudem de livro ou arriscam-se a perder o encanto pela leitura.
